骨粗鬆症 リスク因子 覚え方 語呂合わせ

骨粗鬆症 リスク因子

• 閉経
• 加齢
• やせ
• 偏食
• 運動不足
• アルコール多飲
• 喫煙
• 副腎皮質ステロイド
• 日光照射不足
• 糖尿病
• 胃切除
• 遺伝的要素

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「Hey！痩せた 変な彼 きついで 捨てろ 運ある日光 遠い」で覚える！

Hey！：閉経

痩せた：やせ

変な：偏食

彼：加齢

きつ：喫煙

いで：遺伝的要素

捨てろ：副腎皮質ステロイド

運：運動不足

ある：アルコール多飲

日光：日光照射不足

遠：糖尿病

い：胃切除