ムーアの分類
第1相：傷害期(2〜3日)
第2相：転換期(1〜2日)
第3相：同化期・筋力回復期(2〜5週)
第4相：脂肪蓄積期(数ヶ月)
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生姜：傷害期
天：転換期
どうか：同化期
脂肪：脂肪蓄積期
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