ムーアの分類 覚え方 語呂合わせ

ムーアの分類

第1相：傷害期(2〜3日)

第2相：転換期(1〜2日)

第3相：同化期・筋力回復期(2〜5週)

第4相：脂肪蓄積期(数ヶ月)

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「生姜天 どうか？脂肪すごいけど」で覚える！

生姜：傷害期

天：転換期

どうか：同化期

脂肪：脂肪蓄積期