睡眠
レム睡眠(身体が休んでいる) | ノンレム睡眠(脳が休んでいる) | |
急速眼球運動 | あり | なし |
筋活動 | 骨格筋が弛緩 | 骨格筋が収縮(寝返り程度) |
夢 | みる | 記憶ない |
大脳皮質の活動 | 活発 | 低下 |
脳波 | 低振幅θ波速波 | 高振幅徐波 |
その他 | 心拍数、血圧、呼吸数が増加 | 心拍数、血圧、呼吸数が規則的 組織の新陳代謝が促進 |
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ゴロ
ノンレムを覚えるよ!
ノンレムは眼球運動と脳は休んでいるけど、体は動いている!
「急めなNOから動くのん しげこアゲ」で覚える!
急:休む
めなNO:急速眼球運動 大脳皮質の活動
から:身体
動く:動く
のん:ノンレム
し:心拍数
げ:血圧
こ:呼吸
アゲ:増加
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