睡眠
| レム睡眠(身体が休んでいる) | ノンレム睡眠(脳が休んでいる) | |
| 急速眼球運動 | あり | なし |
| 筋活動 | 骨格筋が弛緩 | 骨格筋が収縮(寝返り程度) |
| 夢 | みる | 記憶ない |
| 大脳皮質の活動 | 活発 | 低下 |
| 脳波 | 低振幅θ波速波 | 高振幅徐波 |
| その他 | 心拍数、血圧、呼吸数が増加 | 心拍数、血圧、呼吸数が規則的 組織の新陳代謝が促進 |
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ゴロ
ノンレムを覚えるよ！
ノンレムは眼球運動と脳は休んでいるけど、体は動いている！
「急めなNOから動くのん しげこアゲ」で覚える！
急：休む
めなNO：急速眼球運動 大脳皮質の活動
から：身体
動く：動く
のん：ノンレム
し：心拍数
げ：血圧
こ：呼吸
アゲ：増加
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