成人の体重の約60%が体液。
その中で体重の40%が細胞内液、20%が細胞外液である。
![](https://kango-study.com/wp-content/uploads/2019/03/体内の水分割合-500x225.jpg)
細胞外液
![](https://kango-study.com/wp-content/uploads/2019/03/-e1551669210616.jpg)
ナトリウム Na+
浸透圧の維持、水分量の調節
クロール Cl−
NaやHCO3とのバランスをとる、胃酸の分泌など
重炭酸 HCO3-
血液PH、酸塩基平衡の調節など
細胞内液
![](https://kango-study.com/wp-content/uploads/2019/03/-1-e1551669234756.jpg)
カリウム K+
神経伝達、筋肉や心臓の収縮など
マグネシウム Mg2+
筋肉収縮、骨や歯を作る、酸素活性化など
カルシウム Ca2+
神経伝達、筋肉収縮、骨や歯を作る、血液凝固など
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ゴロ
「Cellになかった」で覚える!
Cellにない→細胞内にない→細胞外液
Cell:Cl-
な:Na+
か:Ca2+
た:HCo3-(重炭酸)
![](https://kango-study.com/wp-content/uploads/2019/03/細胞外液と細胞内液のイオン組成-1-500x500.png)
イオン | 細胞内濃度 (mEq/L) | 細胞外濃度 (mEq/L) |
Na+ | 10 | 142 |
K+ | 150 | 4 |
Mg2+ | 2 | 40 |
Ca2+ | <0.0002 | 4 |
Cl– | 4 | 115 |
HCO3– | 10 | 24 |
HPO42- | 35 | 1 |
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